Ο Ο.Π.Α.Π. Δήμου Βόλβης σας δίνει την δυνατότητα να γυμναστείτε μένοντας στο σπίτι με την βοήθεια της γυμνάστριας Ελευθερίας Κωνσταντινίδου.

Η γυμναστική την περίοδο της καραντίνας είναι απαραίτητη για το σώμα μας. Ακόμα και 30 λεπτά τη μέρα μπορεί να βοηθήσουν. Γι’ αυτό σας προτείνουμε ένα απλό πρόγραμμα διάρκειας 30 λεπτών.

Εσείς  αφιερώστε  χρόνο  και   διάθεση για  γυμναστική!

Μην ξεχνάτε, η γυμναστική κάνει καλό όχι μόνο στο σώμα αλλά και στην ψυχική μας υγεία,  βελτιώνοντας και την ποιότητα ζωής.

Τα βίντεο αναρτώνται στην επίσημη σελίδα του Ο.Π.Α.Π. Δήμου Βόλβης (opapvolvis.gr) και στο κανάλι μας στο YouTube (ΟΠΑΠ ΔΗΜΟΣ ΒΟΛΒΗΣ)

Βίντεο 6ο

Γράψτε ένα σχόλιο

Στείλετε μας Μήνυμα

    Translation

    Copyright © 2019 by opapvolvis.gr. All rights reserved. Powered by ATG Digital

    Μετάβαση στο περιεχόμενο